Afinando el cuerpo: baterista y kinesiólogo Rodrigo Antipán impartirá taller sobre cuidados kinesiológicos para músic@s
Hoy viernes 30 de mayo, a partir de las siete de la tarde, el destacado baterista y kinesiólogo Rodrigo Antipán brindará el taller Afinando el cuerpo en la Escuela de Música Atempo (Las Mercedes #5, Osorno). Se trata de una instancia dirigida a músicos instrumentistas en la que aprenderán aspectos generales del movimiento humano. La intención es que entiendan algunos factores de riesgo que puedan desencadenar lesiones y mejorar la calidad del movimiento a mediano y largo plazo. El énfasis estará puesto en la prevención de lesiones.
«El taller tratará de cómo podemos administrar esas capacidades a través de una correcta postura o correctas rutinas de estudio, por ejemplo. Con esto podremos evitar el día de mañana generar una tendencia a una mala calidad de movimientos», señaló Rodrigo Antipán.
Molestias y dolores
La actividad surge debido a la recurrente aparición de molestias y dolores muchas veces normalizados por los propios músicos. En general, estos tienden a desarrollar tendinopatías, molestias en hombros y afectaciones en cuello y cabeza. «Muchas de ellas pueden ser subsanadas antes incluso de generar lesiones. Tener conciencia sobre nuestro cuerpo y generar el punto de equilibrio de nuestra carga puede marcar la diferencia», añadió el profesional.
Así, los contenidos que se verán durante la hora cronológica que dura el taller son:
- Generalidades del movimiento humano.
- Postura de ejecución y análisis de la técnica en el instrumento.
- Pausas compensatorias
- Autocuidado y prevención de lesiones.
Quienes deseen asistir al taller solo deben acercarse minutos antes del comienzo hasta Escuela Atempo. Antipán recalcó que será una instancia «muy similar a lo que se presentó en la EMI de MUDO. Siempre es bueno recordarlo, probablemente más adelante lo volvamos a repetir, a fin de año o a comienzos del próximo. La idea es que el día de mañana no dejemos de tocar o de practicar por excesos del nivel de carga», enfatizó.
